Welke Sport past bij jou?
In het TransFit programma kun je verschillende sporten beoefenen. We organiseren nu activiteiten voor elf verschillende sporten. We werken nu naar ongeveer 15 verschillende sporten toe. Daarom proberen we er elk jaar een sport bij te krijgen.
Staat jouw sport er nog niet bij en wil je dat wel, neem dan contact met ons op. Wie weet is jouw sport er ook eentje. In de lijst hieronder zie de sporten staan. Een Blauw vlak betekent dat we de sport al aanbieden. Een Groen vlak dat we deze sport nu aan het organiseren zijn en deze op de nominatie staat op binnen een jaar opgenomen te worden.
De Grijze vlakken zijn sporten waarvan wij weten dat er interesse is maar nog geen initiatief is genomen om dat op te zetten.
Welke niveau pas bij jou?
In het TransFit programma proberen we sport op elk niveau te ondersteunen. Al onze huidige leden hebben de weg naar hun sport stapsgewijs gevonden. Elk van ons sport op het niveau dat wij zelf zoeken en ons lichaam toestaat. Wij sporten daarom op drie verschillende niveaus.
Beginnende sporters zijn bezig om hun conditie en vaardigheid nog op peil te brengen. Deze groep is vaak net getransplanteerd of is opnieuw aan het opbouwen na een blessure of andere medische tegenslag. Dat kost tijd en vraagt zowel geduld als inzet. Maar we hebben de weg allemaal afgelegd, soms zelf meer dan eens.
Recreatieve Sporters zijn diegene die vooral de sport beoefenen voor de positieve effecten op hun lichaam en geest. Zij kiezen hun eigen doelen en trainingsvormen. Vaak is het onderlinge contact een belangrijke reden, het liefst in de eigen regio. Voor deze groep zijn we de mogelijkheden aan het ontwikkelen.
Wedstrijdsporters hebben dezelfde doelen als recreatieve sporters maar koppelen daar ook nog een ambitie aan vast. Zij proberen deel te nemen aan competitieve evenementen zoals de World Transplant Games of de Europese Spelen (ETDSC). Sommigen van ons sporten zelfs mee in de reguliere sportcompetities van de grote sportbonden.
Elk doel is goed maar elk weg is anders
Voor ons hoort elke sporter erbij
Wanneer begin je?
Je begint met sporten of bewegen wanneer jij er mee wil beginnen. Bepaal zelf wat je wil bereiken en stel jezelf een (haalbaar) doel.
Voordat je begint raden we je echter drie dingen aan:
– Overleg met je arts wanneer je begint, vraag om zijn advies.
– Zorg dat je stabiel op medicatie bent.
– Zorg dat je in ieder geval een stuk van 3 km kunt wandelen.
Jouw Sport ook?
Wij willen stap voor stap meer sporten toevoegen.
Elke sport kan, mits deze het geen verhoogd risico’s voor getransplanteerden oplevert, zoals veel fysiek contact en extreme inspanningen.
Om te beginnen zijn, behalve enthousiasme en wat geduld, drie dingen nodig:
1. Een startgroep van een aantal sporters.
2. Een eenvoudig plan om jouw sport te ontwikkelen op verschillende niveaus.
3. Een sport coördinator. Is dat iets voor jou?
Wij voor een startbudget en je krijgt van ons daarvoor een paar jaar de tijd.
Sport Coördinator
Is dat iets voor jou?
Wij doet een Sport coordinator:
1. Regel een aantal keer per jaar een locatie waar je met elkaar kunt trainen.
2. Zorg voor aandacht op social media
3. Werk samen met andere Sport coördinatoren om elkaar te versterken
4. Vind een trainer die je wil helpen of als je dat kunt doe het zelf.
5. Houdt ons op de hoogte van wat je doet of wil doen.
6. Kom twee keer per jaar naar ons SC overleg en beslis mee.
7. Hou vol 🙂
